02/26/2018

イッタラのサルヤトンシリーズ 優しい綺麗な色のボウルのご紹介です 以前、同じ色のマグカップが入荷してすぐに完売してしまいました 購入された方は、皆さん　「色がとても綺麗」「さりげない柄がいい」とおっしゃって (*^^*)ご自分のご褒美に買って行かれました！

02/13/2018

先日、マクロビオティックのお料理の先生の「冷え対策セミナー」に参加してきました 私は冷えとり靴下を約８年前から履いていて、色んな毒だしも体験したし、平熱も35度台から 36度台に上がりました。 そして感じるのが、「・・・だけ」で健康になるということは無く全部だな~ってことです...

02/08/2018

知識を定着させるのは、その日にうちに復習すること！ これがとても大きな差になるそうです ということで、英語教室に行った日は、その日のうちに復習するように心がけています （ま、その日だけで終わったら全然だめですけど） 私の英語の先生は 「ただ英語を話せても意味がない 話したい！伝えたい！ことを、たくさん自分の中に持つこと...

02/07/2018

先日、初めて、芽キャベツを買ってみました キャベツがそのまま小さくなった姿が可愛い そして、どうやら栄養価がとても高いらしいです タンパク質・ビタミンA・C・E・K・葉酸・ミネラル・カリウム マグネシウム・カルシウム・食物繊維などなど 例えば、ビタミンCは大きいキャベツの4倍もあるそうです...