エネルギーを上げる♪　基礎代謝、基礎体温

基礎体温が35度台だったころは

「37度」なんて見たら

大変！風邪ひいたかも・・

体が悲鳴をあげているんだ～

 

と慌てていたけれど

 

最近は

「ついに平熱37度になってきたなぁ^^」

とにんまりしています

 

＊＊＊

 

心地よく暮らすにも

楽しく働くにも

家族を大切にするにも

友達や出会った人達との時間を充実させるにも

 

 

まず「自分を整えること」が必要なんだと気づいて

取り組み始めたことが

 

こうやって望む結果になって出てくると

嬉しいものです♪