ヨガに行く時間が全然とれず、
日に日に運動不足とリセット時間の不足が
蓄積しているという焦りが・・
そんな時はやっぱり「歩く」です。
隙間時間に自分都合で無料でできる♪
気温が低くて寒いのだけど、青空にはそれを押しのける力がある。
今日のような青空は、歩きたい欲を刺激してくれます！
こちらは、旅先でとった青空。
私は、この写真を見るとなぜか
子供の頃の「秋の大運動会」を思い出します。
私の子供時代は、春の小運動会と秋の大運動会が
ありました。
運動音痴だったので、特に活躍したわけでもない
運動会なのに、綺麗な青空と共に思い出すのだから
楽しい思い出なのかな(^^♪
気分転換や運動不足解消に！
空が綺麗だな～と思う日のお散歩お勧めです。